СОМ

Самодопомога Остео Механікою

Кілька відео допоможуть позбавитись болей в шиї:

Позбавитись головних болей і покращити зір:

Остео Механіка при болях в коліні:

Профілактика простатиту, геморою, застійних явищ в тазу, варикозу:

Підтримка отриманого результату після сеансу можлива тоді, коли ми приділяємо увагу не лише структурі але й функціональним тренуванням. Запрошую вивчити коротку послідовність асан, яку я рекомендую практикувати щодня:

Для внутрішньої гармонії можна використовувати практику споглядання (медитації):